‪‪Con septiembre, ¡llega la vuelta al cole!

Con septiembre llega la vuelta a la rutina, y con ella la esperada vuelta al cole.

vuelta al cole

Pero el retorno a las clases puede conllevar también algunos problemas cómo el dolor de espalda, problemas de visión o piojos.

A continuación, hablamos más detalladamente sobre ellos y cómo prevenirlos.

 

  1. Dolores de espalda. 

    Las mochilas escolares están diseñadas para distribuir el peso de la carga entre los músculos más fuertes del cuerpo. Sin embargo, si pesan demasiado o se llevan de manera incorrecta, los músculos y articulaciones de tu hijo se resentirán. Ten en cuenta que las malas prácticas continuadas pueden acarrear contracturas y fuertes dolores de espalda, cuello y hombros, así como problemas posturales.

     

    - El peso de la mochila no debe sobrepasar el 15% del peso del niño.
    - La mochila debe colocarse con sus dos asas en los hombros y siempre por encima de la cintura.
    - Hay que colocar los objetos más pesados en la parte inferior de la mochila y en el lado que se apoya en la espalda.
    - Conviene realizar ejercicio físico para desarrollar la musculatura.
    - Las mochilas no deben tener demasiados compartimentos, para que los niños almacenen solo lo imprescindible.La mochila más adecuada para tus hijos es la que reúne estas características:

    - Compartimento trasero acolchado y con cinta de sujeción para material pesado. Tirantes anchos, acolchados y regulables con forma ergonómica.
    - Correas para ajustar a la cintura y al pecho.
    - Base rígida inclinada y protegida para asegurar el correcto reparto del peso.
    - Espalda acolchada.

  2. Problemas de visión.

- Es necesario llevar a cabo revisiones oculares, sobre todo en aquellos niños con antecedentes familiares.
- Asimismo, éstas deben ser periódicas en niños con dioptrías, astigmatismo o miopía.
- Los problemas de visón no diagnosticados pueden estar detrás del fracaso escolar

3. Problemas con los piojos

El colegio conlleva, en muchos casos, preocupación por el contagio de piojos.

Entre un 4,9% y un 14% de los niños en edad escolar se ha contagiado de piojos

Sobre este problema puedes seguir informándote en el siguiente enlace: http://farmaciamoraguardamar.com/blog/vuelta-al-cole-de-los-piojos

 

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