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‪‪Día Mundial de la Diabetes

¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) en sangre están muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que consume. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para suministrarles energía. En la diabetes tipo I, el cuerpo no produce insulina. En la diabetes tipo II, la más común, el cuerpo no produce o no usa la insulina de manera adecuada. Sin suficiente insulina, la glucosa permanece en la sangre.

Con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre puede causar serios problmas. Puede dañar los ojos, los riñones y los nervios. La diabetes también puede causar enfermedaes cardiacas, derrames cerebrales y la necesidad de amputar un miembro. Las mujeres embarazadas también pueden desarrollar diabetes, llamada diabetes gestacional.

Un análisis de sangre puede mostrar si tiene diabetes. Un tipo de prueba, la Hemoglobina glicosilada, también puede comprobar cómo está manejando su diabetes.

¿Cuáles son los factores de riesgo?

Actualmente la diabetes tipo I no se puede prevenir.

Sin embargo, cada persona tiene una serie de factores que, sumados, aumentan la probabilidad de tener diabetes tipo II.  Adquiriendo hábitos de vida saludable podemos disminuir los factores de riesgo modificables, como son:

  • Sobrepeso
  • Falta de actividad física
  • Hipertensión
  • Colesterol elevado
  • Hábito de fumar
  • Ingesta de alcohol diaria

Otros factores no son modificables, no dependen de nuestra voluntad:

  • El riesgo de diabetes aumenta con la edad
  • Genética: tener familiares diabéticos, o pertenecer a determinada raza (negra, hispana o asiática)
  • Mujeres con diabetes durante las gestaciones
  • Otras enfermedades o tratamientos

 

En España, los resultados del estudio elaborado por CIBERDEM, sitúan la prevalencia total de diabetes tipo 2 en el 13,8%, (más de 5,3 millones de personas) un porcentaje ligeramente superior a los estudios realizados anteriormente en España. De este porcentaje, un 7,8% corresponde a casos de diabetes tipo II conocida (casi 3 millones de personas), mientras que un 6% de la población española desconoce que sufre esta patología (más de 2,3 millones de personas).

 

Día mundial de la Diabetes

En Farmacia Mora, queremos ayudarte e informarte sobre esta enfermedad. Por eso, durante el mes de noviembre, puedes disponer de un test gratuito en nuestra farmacia para conocer tu riesgo de padecer diabetes a lo largo de tu vida. Ante un riesgo elevado, nuestros farmacéuticos te realizarán una prueba de glucosa gratuita y te informaran sobre esta efermedad.

‪‪Con septiembre, ¡llega la vuelta al cole!

Con septiembre llega la vuelta a la rutina, y con ella la esperada vuelta al cole.

vuelta al cole

Pero el retorno a las clases puede conllevar también algunos problemas cómo el dolor de espalda, problemas de visión o piojos.

A continuación, hablamos más detalladamente sobre ellos y cómo prevenirlos.

 

  1. Dolores de espalda. 

    Las mochilas escolares están diseñadas para distribuir el peso de la carga entre los músculos más fuertes del cuerpo. Sin embargo, si pesan demasiado o se llevan de manera incorrecta, los músculos y articulaciones de tu hijo se resentirán. Ten en cuenta que las malas prácticas continuadas pueden acarrear contracturas y fuertes dolores de espalda, cuello y hombros, así como problemas posturales.

     

    - El peso de la mochila no debe sobrepasar el 15% del peso del niño.
    - La mochila debe colocarse con sus dos asas en los hombros y siempre por encima de la cintura.
    - Hay que colocar los objetos más pesados en la parte inferior de la mochila y en el lado que se apoya en la espalda.
    - Conviene realizar ejercicio físico para desarrollar la musculatura.
    - Las mochilas no deben tener demasiados compartimentos, para que los niños almacenen solo lo imprescindible.La mochila más adecuada para tus hijos es la que reúne estas características:

    - Compartimento trasero acolchado y con cinta de sujeción para material pesado. Tirantes anchos, acolchados y regulables con forma ergonómica.
    - Correas para ajustar a la cintura y al pecho.
    - Base rígida inclinada y protegida para asegurar el correcto reparto del peso.
    - Espalda acolchada.

  2. Problemas de visión.

- Es necesario llevar a cabo revisiones oculares, sobre todo en aquellos niños con antecedentes familiares.
- Asimismo, éstas deben ser periódicas en niños con dioptrías, astigmatismo o miopía.
- Los problemas de visón no diagnosticados pueden estar detrás del fracaso escolar

3. Problemas con los piojos

El colegio conlleva, en muchos casos, preocupación por el contagio de piojos.

Entre un 4,9% y un 14% de los niños en edad escolar se ha contagiado de piojos

Sobre este problema puedes seguir informándote en el siguiente enlace: http://farmaciamoraguardamar.com/blog/vuelta-al-cole-de-los-piojos

 

FARMACIA MORA